Dans ces ateliers vous trouverez :

 

- un lieu de ressource dans un petit groupe de parents qui vivent les mêmes frustrations et qui, comme vous, cherchent des réponses et des solutions.

- des supports accessibles et ludiques pour comprendre les étapes clés de l’enfance.

- des informations sur le cerveau de votre enfant, ses besoins fondamentaux, ses émotions ; la théorie de l'attachement ainsi que les dernières découvertes des neurosciences.

- des outils... pour accompagner votre enfant dans ses moments difficiles (colères, frustrations, oppositions), pour définir et mettre en place un cadre bienveillant encourageant la coopération et la responsabilisation, pour favoriser son apprentissage émotionnel et tisser avec lui une relation basée sur la confiance, le respect mutuel et la communication.

Pour prendre conscience de l’impact de nos paroles.

Pour comprendre pourquoi nos demandes restent souvent sans réponse et comment naissent les multiples conflits quotidiens, si épuisants pour les parents.

Pour découvrir de nouveaux outils de communication efficaces et respectueux.

Pour s'entraîner, car il s’agit en effet "d’apprendre un nouveau langage".

STOP AUX CRISES

 

« Il n’écoute pas », « elle crie », «  il se met en colère pour un rien », « on se fâche tous les matins »…

Les conflits (autour des repas, des devoirs, du sommeil…) et excès de nos enfants nous épuisent vite, parfois le quotidien ne ressemble pas à ce que nous avions imaginé et nous nous laissons emporter par la colère.

Les récentes découvertes en neurosciences et en psychologie expérimentale éclairent d'un jour nouveau ces comportements exaspérants et contribuent à retrouver une ambiance familiale plus sereine suscitant coopération et respect.


ensemble, nous allons :

- explorer les comportements des enfants

- mieux décoder ce qui se passe pour l’enfant et pour nous, adultes, dans les moments de crise

- élaborer des outils pour gérer le stress qui en découle

- apprendre à mieux réagir afin que des crises, somme toutes inhérentes à la vie, ne dégénèrent pas et ne nous épuisent pas

- trouver des pistes pour rendre la vie de famille plus harmonieuse et plus agréable

Tarifs : 3 modules de 3h chacun + 1 livre + 1 cahier d'exercices "STOP AUX CRISES"

 

CHF 220 / 180€  par personne

CHF 300 / 245€  par couple

LES EMOTIONS

 

Bambin qui se roule par terre suite à une frustration, enfant qui tape son frère, ado qui répond ou insulte ses parents… il n’est pas toujours facile d’entendre son enfant pleurer ou être en colère régulièrement .

Être parent est une grande joie et pourtant parfois nous nous sentons démunis face aux réactions des enfants. Que veulent dire ces émotions ? Que signifie ce type de comportement ? Pourquoi le petit enfant manifeste-t-il souvent des pleurs, de la tristesse, de la frustration ? Pourquoi les enfants ont-ils autant de mal à se contrôler ?

 

dans cet atelier nous pourrons :

- différencier stress, émotion et réaction émotionnelle parasite

- accueillir et accompagner l’expression d’une émotion

- enseigner aux enfants à mettre des mots sur leurs émotions

- accompagner l’enfant pour qu’il puisse faire face

- enseigner aux enfants des techniques de gestion de leurs réactions émotionnelles

... à venir

0 - 1 AN : LES BASES DE LA CONFIANCE

Décoder les pleurs

 

Cours de préparation à la parentalité positive pour futurs parents et jeunes parents.

Pour "bien-naître" Parent

 

Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur dans sa première année de vie.

Comment nourrir ses besoins pour l’aider à grandir en confiance ?

 

Devenir parent est une aventure fabuleuse ! Mais ce n’est pas toujours facile ! On n’imagine pas à quel point notre quotidien va être bouleversé.

On se dit que « c’est naturel » et que donc tout se passera bien. On se prépare à l’accouchement, on prépare la chambre…

mais une fois rentrés de la maternité : où donc est le mode d’emploi de notre nouveau bébé ?

 

Bienvenue dans cet atelier pour découvrir les informations les plus récentes des neurosciences et des sciences affectives,

pouvoir opérer vos propres choix en termes de maternage/paternage et les soutenir.

 

Dans cet atelier :

 

- Vous découvrirez les besoins fondamentaux des bébés

- Vous apprendrez à écouter votre bébé, à comprendre ses cris (méthode Dunstan)

- Vous explorerez l’incidence de la place du père

- Vous découvrirez la qualité du toucher qui calme les tout-petits

- Tétine, pouce, doudou ?

- Vous aurez des éléments pour choisir librement allaitement au sein ou au biberon

- Vous obtiendrez des informations sur les variations du sommeil

- Vous apprendrez à distinguer si votre tout-petit est visuel, auditif, tactile ou olfactif parce que cela

  permet de comprendre pourquoi les mêmes attitudes ne donnent pas les mêmes résultats avec des enfants différents.

- Vous découvrirez comment le cerveau du bébé se construit

- Vous apprendrez à réagir face aux jugements

- Vous découvrirez des techniques pour éviter le burn-out maternel et les disputes au sein du couple.

Tarifs : 3 modules de 3h chacun

 

CHF 180 / 150€  par personne

CHF 240 / 195€  par couple

J'AI PLUS PEUR !

 

Comment accueillir et accompagner les réactions anxieuses

et les peurs de votre enfant.

 

au programme :

Peur, angoisse, phobie, faire le tri

Le système de sécurité du cerveau

Anxiété et caractère introverti

Les émotions sous les peurs

Les peurs selon les âges

L’anxiété de séparation

L’anxiété sociale

Tics et Tocs

... à venir

FRATRIES ET EMOTIONS

 

 

Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur quand il a des frères et sœurs ?

Comment l’aider face à la jalousie et diminuer les bagarres ?

 

 

Quoi de plus exaspérant que les incessantes bagarres dans la fratrie ?

Les conflits autour de la taille des parts de tarte, les insultes du grand adressées à son cadet et les morsures du petit qui les justifient ?

 

 

Leurs motifs semblent si futiles, pourquoi se chamaillent-ils ainsi ? Les séparer ? ça ne résout le problème que momentanément.

Nous nous épuisons à tenter de leur faire entendre raison.

D’autant que nous savons que les bagarres peuvent laisser des traces profondes dans leur confiance en eux.

 

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Dans cet atelier nous prenons conscience que nombre de prises de bec ont des causes bien plus profondes que de se disputer un jouet…

Jalousie, envie… comment rassurer nos enfants sur l’amour que nous portons à chacun ?

Quelles sont les causes ? ... âge, territoire, tempérament, mimétisme, manque de compétences sociales… analysons !

 

Comprendre, c’est important… pour pouvoir agir. Quand et comment intervenir ? Quelles sont nos options ?

 

Vous sortirez de cet atelier avec une nouvelle compréhension des enjeux des conflits dans la famille et des outils pour y faire face.

 

 

 

Pour qui ?

 

Pour tout parent (grand-parent, oncle…) de fratrie, à partir de deux enfants.

Les recompositions ne sont pas explorées en elles-mêmes mais nombre d’informations peuvent être utiles et éclairer les situations complexes des familles nouvelles.

 

 

Dans cet atelier :

 

Vous allez discerner les ressorts de la jalousie,

Vous apprendrez à repérer quand intervenir ou non dans les bagarres,

Vous allez analyser les sources de conflits entre frères et soeurs,

Vous détecterez les conflits de territoire et découvrir comment les résoudre,

Equité ou égalité ? Vous allez tester,

Vous découvrirez des raisons insoupçonnées des bagarres (neurones miroir et désir mimétique),

Vous allez découvrir des astuces pour répondre aux besoins d’attention de plusieurs enfants,

Vous testerez différentes techniques de résolution de conflit,

Vous allez découvrir procédures et rituels pour harmoniser la vie de famille.

Tarifs : 3 modules de 3h chacun

 

CHF 180 / 150€  par personne

CHF 240 / 195€  par couple

Vous avez parfois l’impression de devoir répéter 10 fois la même chose ? Il vous arrive d’exploser et de le regretter après ou de vous sentir désarmé face aux problèmes et soucis que rencontrent vos enfants/adolescents ?

Vous ne supportez plus leurs chamailleries ?

 

Je vous propose de découvrir des techniques de communication bienveillante pour apprendre à « Parler pour que les enfants/ados écoutent, écouter pour que les enfants/ados parlent » ou diminuer les rivalités entre frères et sœurs, tout en partageant prises de conscience, expériences et rires avec d’autres parents. En modifiant la manière de communiquer avec l’enfant et le regard que nous posons sur lui, l’objectif est d’améliorer les relations familiales.

Chaque rencontre dure 2h30 et se déroule selon le même processus :

 

• prise de conscience de ce que l’on fait habituellement

• exploration des habiletés à travers des BD

• mise en pratique (exercices écrits, jeux de rôle)

• aide-mémoire récapitulatif

• entraînement et lecture à la maison entre 2 ateliers

ATELIER D'ENTRAINEMENT AUX HABILETES PARENTALES

Atelier créé par Adèle Faber et Hélène Mazlish

 

"parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent"

 

Les ateliers ont pour but :

- d'améliorer la communication avec nos enfants

- de prendre conscience de ce qui ne fonctionne pas

- de découvrir des outils qui permettent de mieux communiquer et de s'entraîner à les utiliser.

 

au programme :

Comment aider les enfants quand se présentent des situations où ils vivent des frustrations, de la peine ou une détresse intense ?

Comment aider nos enfants à coopérer quand on leur demande de faire quelque chose ?

Comment remplacer la punition par des habiletés qui permettent aux enfants de se prendre en main et de mieux se comporter ?

Comment pouvons-nous les aider à développer leur potentiel tout en favorisant leur autonomie ?

Tarifs : 6 modules de 2h30 chacun + 1 cahier d'exercices + 1 livre "Enfants épanouïs, Parents épanouïs"

 

CHF 280 / 230€  par personne

CHF 380 / 310€  par couple

RIVALITÉ ET JALOUSIES ENTRE ENFANTS

Atelier créé par Adèle Faber et Hélène Mazlish

 

Comprendre les sources de la rivalité entre frères et soeurs.

Comment aider les enfants à soulager les sentiments hostiles qu'ils éprouvent les uns par rapport aux autres ?

 

Comprendre comment la comparaison alimente la rivalité et apprendre comment éviter les comparaisons.

Comment faire pour ne pas tomber dans le piège ?

 

Comment éviter d'encourager les rôles, surtout quand certains sont des bourreaux et d'autres des victimes. Découverte des habiletés qui offrent à chaque enfant la liberté de devenir davantage lui-même.

 

Comment intervenir de façon utile pour réduire l'agressivité entre les enfants ?

Comment les aider à résoudre eux-mêmes leurs conflits ?

Tarifs : 6 modules de 2h30 chacun + 1 cahier d'exercices

 

CHF 280 / 230€  par personne

CHF 380 / 310€  par couple

Comme les ateliers Faber & Mazlish, les ateliers de l’Atelier des parents prennent leur source d’inspiration dans les écrits du médecin-psychologue Haim Ginott. Plus récents, ils sont plus actuels et plus dynamiques, mais surtout ils prennent en compte les découvertes récentes des neurosciences qui nous permettent d’accéder à une compréhension plus grande des mécanismes cognitifs et émotionnels des êtres humains en général et des enfants en particulier.

De plus, ces ateliers prennent d’avantage en compte les parents avec leurs difficultés, leurs idéaux, leurs aspirations et nous invitent à plus de bienveillance envers nous-mêmes, pas seulement de manière purement intellectuelle, mais en nous apportant tout un tas de petits outils concrets pour prendre soin de nous au quotidien.

DES MOTS QUI FONT GRANDIR

 

"Aucun enfant ne se réveille en souhaitant gâcher la journée de ses parents.

Aucun parent ne se lève le matin en espérant se fâcher, crier ou punir. Néanmoins, au cours de la journée, incompréhensions, malentendus, frustrations et déceptions vont s'accumuler pour chacun et risquent d'engendrer de multiples crises et conflits.

Un grand nombre pourrait être évité avec une meilleure communication." Haïm GINOTT

 

Cet atelier se divise en 8 modules d’environ 2h30

Le conte de Mr et Mme Parfait – prendre conscience de ses atouts en tant que parents

Le grand méchant loup et les autres émotions – apprivoiser peurs, colères, tristesses, excitations

Le Petit Poucet – poser des règles comme de petits cailloux pour trouver son chemin

Le Père Fouettard – trouver des alternatives à la punition

Le conte du bambou chinois – «Je suis capable»

Mon beau miroir – «Je suis valable»

Le conte des chaudoudoux – «Je suis aimable»

Bilan

 

Chaque rencontre permet : des prises de conscience sur notre façon habituelle de communiquer, des limites et des conséquences de celle-ci, la découverte d’autres techniques de communication, d’autres façons de faire et nous propose des exercices pour nous entraîner ensemble à utiliser ces nouvelles clés.

 

Quelques points spécifiques de cet atelier :

• Découvrir les grandes lignes du développement des jeunes enfants pour mieux comprendre leurs comportements

• Comprendre les émotions, les frustrations, les besoins si particuliers à cet âge, et savoir comment y faire face

• Définir et encourager les comportements bénéfiques

• Susciter l’estime de soi des enfants et des parents

 

Tarifs : 8 modules de 2h30/3h chacun + 1 cahier d'exercices + 1 livre "Entre parent et enfant"

 

CHF 290 / 235€  par personne

CHF 400 / 325€  par couple

 Ces moments de partage sont articulés autour d’apports théoriques et d’outils créatifs, d’activités pratiques, d’une bibliographie pour approfondir seul, et bien sûr au cœur de ces ateliers : vos expériences, vos questionnements, vos défis, vos attentes !

 

Au fil des ateliers, vous approcherez le parent que vous voulez être, la manière de contacter la joie et le plaisir d’être en famille, les valeurs que vous voulez transmettre, et ferez émerger les solutions propres à votre famille…

Éduquer sans punition, ni fessée : oui, mais comment ?

 

En tant que parents, nous pouvons nous sentir dépassés par les comportements de nos enfants.

Malgré beaucoup d’efforts, notre colère peut nous conduire à des gestes et des paroles disproportionnées. Puis vient très vite la culpabilité…quels sont les événements déclencheurs de ces réactions ?

Comment combiner la pose de règles avec la bienveillance ? Comment faire respecter ses besoins de parent ?

 Nous nous pencherons spécifiquement sur des situations difficiles de la vie de famille et stimulerons l’émergence d’astuces créatives en faisant appel à l’intelligence collective, au fil des partages.

 

Avant j’avais des principes, maintenant j’ai des enfants

 

Nous avons pu être surpris face à la réalité de ce qu’est un bébé, nous n’avions peut-être pas beaucoup de connaissances de ce qu’était un enfant… L'éducation est un sujet très "chaud"; entre l'éducation autoritaire et les "enfants-rois", on s'y perd... on ne sait plus "quoi" faire, ni "comment" faire...

  Est-ce que je fais bien ? Est-ce que les autres font mieux ?

Nous avons reproduit nos modèles, ou fait radicalement différemment. Mais que voulons-nous transmettre à nos enfant ?

 

Pourquoi mon enfant me sollicite tant ?

 

« Avec moi, on ne l’entend pas, c’est un amour ! ». C’est la nounou, ou encore la grand-mère qui parle.

Alors comment se fait-il qu’avec moi, mon  enfant soit si en demande, et si sujet à exploser à la moindre contrariété ? L’hypothèse que nous faisons mal s’invite très vite … et la culpabilité grandit.

Le parent, figure d'attachement principale, a besoin de renforcer sa certitude que c’est normal !

C’est normal, mais ça n’en reste pas moins un défi quotidien. Dans ce temps entre parents, nous ferons émerger des outils pour accueillir les émotions, remplir le réservoir affectif, et rester connecté à son enfant même lorsqu’on est épuisé.

 

« T’es plus mon frère ! »

 

Dans une fratrie, il y a de vrais moments de complicité et d’amour.

Il y a de vrais moments de conflits et de violence aussi …

Comment pouvons-nous gérer ces querelles au quotidien? Quel est notre rôle pour aider nos enfants à construire une relation fraternelle dans laquelle chacun est respecté ? Devons-nous donner équitablement à chaque enfant, ou donner individuellement en prenant en compte la différence et l’unicité de chacun ?

Nous pourrons partager nos sentiments, nos astuces et nos techniques pour relever ce défi d’accompagner plusieurs enfants !

 

Le jeu en famille : un outil précieux pour remplir le réservoir affectif et gérer les conflits

 

Toujours quelque chose de plus urgent à faire que jouer ? Jouer vous ennuie, vous fatigue, c’est sans intérêt ?

Amorçons une déprogrammation pour retrouver le plaisir de jouer car il s’agit là d’un ingrédient vraiment incontournable de notre vie de famille !

 

Les besoins physiologiques de l’enfant

 

L’alimentation et le sommeil sont souvent sources d’angoisses et nous poussent à agir dans la précipitation : injonctions, croyances, sentiments liés à notre histoire et angoisses sont à la porte de ces sujets passionnants …

Nous tenterons d’y voir plus clair sur ce que sont ces besoins physiologiques et nous ferons émerger des pistes concrètes pour accompagner les enfants en respectant leur dignité, leur rythme, leur singularité.

les ateliers Filliozat

Créés par Isabelle Filliozat pour accueillir et accompagner les parents souhaitant améliorer leur quotidien avec leurs enfants, fluidifier les relations en famille et vivre plus heureux avec leurs enfants. Facile à dire mais plus difficile à mettre en pratique !

les ateliers Faber & Mazlish

Composés d'une présentation formelle et d'exercices pratiques sur les techniques présentées, ces ateliers interactifs permettent de nombreux échanges et partages d'expériences entre participants.

l'atelier des parents

Ateliers de communication bienveillante

ateliers à thème

L'occasion de participer à un groupe de parents, ponctuellement, autour d'une thématique qui vous touche. Un moment de convivialité et d'échange dans la bienveillance et le non jugement.

consultante / formatrice

eugénie bechtel

Vous souhaitez regrouper des parents, à votre domicile, autour d’un des ateliers proposés ?

Contactez vous-mêmes les parents qui peuvent être intéressés et constituez un groupe de 6 à 12 personnes.

Contactez-moi afin de me communiquer l'atelier choisi et de convenir des dates.

En tant qu'hôte/esse, aucune participation financière ne vous sera demandée.